Recupera
Tu Centro
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Algo no encaja.
Puede que tengas trabajo, relaciones, proyectos en marcha. Puede que desde fuera "todo esté bien". Y aun así hay algo — una tensión en el pecho, una sensación de ir en piloto automático, un cansancio que no se va con dormir.
No estás roto/a. Estás desconectado/a. Y hay una diferencia enorme entre las dos cosas.
El trabajo somático no te da más respuestas mentales. Te devuelve al único lugar donde la transformación real ocurre: tu cuerpo.
Dos horas que el cuerpo no olvida.
No es yoga. No es meditación. No es terapia de conversación. Es trabajo somático real basado en el Método 5 Cuerpos de SOMOSUNO Escuela — que integra psicoterapia corporal, neurociencia aplicada y técnicas ancestrales.
Cada sesión trabaja los cinco niveles de la experiencia humana: físico, emocional, mental, energético y espiritual. El grupo es reducido a propósito — la intimidad no es un lujo en este trabajo, es un requisito.
Llegamos al cuerpo. Respiración inicial para salir de la cabeza y entrar en la experiencia.
Movimiento consciente, liberación fascial y movilización energética.
Ciclos de respiración consciente para movilizar lo que se ha liberado.
Grounding y sostén para asentar la experiencia. Tiempo de silencio y regreso suave.
"Lo que no se siente, no se sana. Tu cuerpo ya sabe lo que tu mente aún intenta entender."
— Yoana Ramírez · Soy Presencia Viva
Reconócete en alguna de estas.
No necesitas experiencia previa. Solo honestidad contigo mismo/a y disposición a sentir en lugar de entender.
Esa tensión que no es física pero pesa. Ese nudo que aparece cuando por fin paras.
Cansancio que no se va con dormir. Sensación de ir en piloto automático aunque todo funcione.
Libros, terapias, conversaciones. Todo útil. Nada suficiente. Hay una parte que la mente sola no completa.
Esto no es lo que ya conoces.
Lo que dicen quienes ya vivieron esto.
"Llegué sin saber muy bien qué esperar. Salí sintiéndome más yo de lo que me había sentido en meses. No sé cómo explicarlo con palabras — y creo que eso es justo el punto."
Las facilitadoras de esta sesión.
"No era que me fuera mal en la vida. Era que no me sentía en ella."
Durante años viví desde la cabeza. Tomaba decisiones, cumplía objetivos, aparentaba que todo iba bien. Pero había algo que no podía nombrar: una tensión constante en el pecho, un cuerpo que pedía parar y yo que seguía.
Hoy acompaño a personas que, como yo, sienten que algo no encaja aunque todo "debería" estar bien. Mi trabajo no es darte respuestas — es ayudarte a que tu cuerpo encuentre las suyas.
"Estaba siempre en marcha. Pero no sabía hacia dónde iba realmente."
Durante mucho tiempo busqué respuestas fuera. En logros, en movimiento constante, en la siguiente meta. El cuerpo era algo que llevaba conmigo, pero no algo que habitaba de verdad.
Me formé en el Método 5 Cuerpos con SOMOSUNO porque quería acompañar a otros en ese mismo proceso. Cada cuerpo tiene su propio ritmo — mi trabajo es estar ahí mientras lo encuentra.
Todo lo que necesitas saber.
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Resolvemos tus dudas.
¿Más preguntas? Escríbenos por Instagram @soypresenciaviva
Muy pronto en tu ciudad.
Recupera Tu Centro nació en Madrid, pero no se queda aquí. Estamos buscando espacios en Málaga, Mijas y Marbella para llevar esta experiencia a la Costa del Sol — y después, a donde haga falta.
Tu cuerpo lleva tiempo esperando.
Una sola fecha. Si algo en lo que has leído te ha resonado, no lo pienses más. Eso que sientes es razón suficiente.
📅 Sábado 19 de septiembre · 11:00h · 📍 Centro El Patio, Madrid · 💰 60€ total · Reserva 20€ ahora